EM cada ciclo podemos dEsfrutar de nOSSAs Quatro, cinco oU ATÉ seis muLHeres. IncríVeL, verdadE? Sigamos lendo:
Nós vivemos mínimo com quatro mulheres (uma mulher por cada fase do ciclo: menstrual,
pré-ovulatório, ovulatório e pré-menstrual).
Sim, sim, como você leu.
Entenderás que não estou louca, que simplesmente sou cíclica, como todas vocês.
E wow! Está sendo um processo incrível 
.
Todas estas mudanças vieram da raiz de comprar a copa menstrual.
Sim! digo a verdade! Comprei simplesmente porque uma amiga me disse que era
muito cômoda, e eu, que sou um desastre para estar pendente de mudanças,
decidi comprar uma.
Me encantou !!
Se me fez cômoda, limpa, saudável e, sobre tudo me conscientizou sobre meu sangue e meu corpo.
Comecei a escutar mais a este último e me dei conta de que sangro muito menos
do que pensava.
Toda esta mudança me levou a investigar sobre o tema.
Em minha busca cibernética, encontrei alguns blogs muito interessantes sobre
mulheres que trabalham para mulheres, que informam sobre nosso ciclo menstrual
e sobre a importância de escutar nosso corpo.
Aprender das outras e de nós mesmas, imprescindível neste caminho.
Tudo isto tem me ajudado a esquecer de prejuízos e medos, para chegar a dizer:
Eu gosto de menstruar !
Não pelo ato em si, se não pelo que significa: que habitam em mim quatro, cinco ou seis mulheres
em cada ciclo (isso é demais!) com tudo o que isso supõe.
Com o que eu estou dizendo não quero dizer nem que a todas nós tenhamos que gostar
da copa, nem que a todas nós interessa esta viagem.
Cada pessoa têm seus momentos e suas ferramentas. Por isso em um espaço totalmente livre
como é este, os convido a se despreocuparem com a menstruação e a entender seus corpos
em total liberdade, minhas queridas Fridas.
Cada uma a seu ritmo e como mais goste.
Neste processo de mudança tem havido um documentário em concreto que falarei mais
adiante que me abriu os olhos.
Me dei conta de que quando nos dói não é porque nos tenha que doer; ainda que nos tenham
colocado na cabeça que a menstruação é uma cruz com a que vamos ter que lidar durante
toda nossa vida (que preguiça!), não tem por que ser assim.
Os convido a investigar sobre as razões de suas dores (se é que as tem), e se não sofres
com a menstruação, as animo igualmente a que investigues e comece uma viagem incrível para
vocês mesmas.
Vale a pena!
Não é por isso que o dia a dia é melhor ou pior, mas entenderá a si mesma, entender de onde
vem muitos comportamentos que se repetem durante as mesmas fases cada mês, entender
que isso que cremos que somente nós passa, ocorre também com muitas mulheres:
entender tudo isso é uma liberação. Erika Irusta, pedagoga especialista em educação
menstrual, escreve o seguinte em seu blog, O Caminho Rubi:
“Menstruar mola, mas em esta sociedade, dói. (…) O ato fisiológico de menstruar
não tem de doer (salvo patologia que tem de ser investigada e tratada corretamente)
pois não há nada desenhado fisiologicamente que esteja saudável e que doa. Culturalmente se
há aceitado a ideia de que os ciclos da mulher (incluídos os da maternidade) tenham de ser
dolorosos porque a dor é propriedade da mulher”.
Há mais soluções que em tomar comprimidos, tudo se
explica neste documentário
“Mostra uma olhar limpo sobre este tabu que há de deixar
”.
Pessoalmente, me abriu os olhos em muitos aspectos;
A sua vez, me enchi de vontade de seguir aprendendo, de criar redes entre nós para
seguir crescendo e conscientizando-nos juntas.
Este caminho que acabo de começar tem me ensinado a dar-me meu tempo para descansar
quando necessito e posso, fazer planos divertidos quando fantasio.
A ficar em casa lendo um bom livro se é o que quero,
a não estar sempre para os demais se não quero, a ser eu mesma e a não sentir-me mal por isso.
A entender-me com minhas mudanças e a aproveitar essas mudanças para que meu dia a dia vá
de acordo com o que pedem corpo e mente. Nem sempre posso, mas tento.
Além disso, sei que isto não fiz mais que começar e que tenho muitíssimo que aprender.
É complicado ser cíclica em um mundo quadriculado, em uma sociedade em que te
exigem estar sempre sorridente, trabalhando, cuidando, ser mulher, mãe, esposa, etc.
E não por entender melhor nossos ciclos, mudará a sociedade. Isso está claro.
Mas sei que mudaremos nós mesmas e podemos aprender a intentar desfrutar de cada fase,
respondendo as necessidades de nosso corpo e nossa mente da maneira
em que podemos fazer.
Deixo os links e blogs que tem me acompanhado neste processo de mudança pessoal
cíclico. Vocês, Fridas, conheçam alguns blogs mais?
Casa de Luna: http://casadelunacasadeluna.blogspot.com.es/
Ginecología natural: http://ginecologianatural.wordpress.com/
Femenino y plural: http://femeninoyplural.blogspot.com.es/
Mi periodo al natural: http://www.miperiodoalnatural.mx/
Nós vivemos mínimo com quatro mulheres (uma mulher por cada fase do ciclo: menstrual,
pré-ovulatório, ovulatório e pré-menstrual).
Sim, sim, como você leu.
Entenderás que não estou louca, que simplesmente sou cíclica, como todas vocês.
E wow! Está sendo um processo incrível .
.
Todas estas mudanças vieram da raiz de comprar a copa menstrual.
Sim! digo a verdade! Comprei simplesmente porque uma amiga me disse que era
muito cômoda, e eu, que sou um desastre para estar pendente de mudanças,
decidi comprar uma.
Me encantou !!
Se me fez cômoda, limpa, saudável e, sobre tudo me conscientizou sobre meu sangue e meu corpo.
Comecei a escutar mais a este último e me dei conta de que sangro muito menos
do que pensava.
Toda esta mudança me levou a investigar sobre o tema.
Em minha busca cibernética, encontrei alguns blogs muito interessantes sobre
mulheres que trabalham para mulheres, que informam sobre nosso ciclo menstrual
e sobre a importância de escutar nosso corpo.
Aprender das outras e de nós mesmas, imprescindível neste caminho.
Tudo isto tem me ajudado a esquecer de prejuízos e medos, para chegar a dizer:
Eu gosto de menstruar !
Eu gosto de menstruar !
Não pelo ato em si, se não pelo que significa: que habitam em mim quatro, cinco ou seis mulheres
em cada ciclo (isso é demais!) com tudo o que isso supõe.
Com o que eu estou dizendo não quero dizer nem que a todas nós tenhamos que gostar
da copa, nem que a todas nós interessa esta viagem.
Cada pessoa têm seus momentos e suas ferramentas. Por isso em um espaço totalmente livre
como é este, os convido a se despreocuparem com a menstruação e a entender seus corpos
em total liberdade, minhas queridas Fridas.
Cada uma a seu ritmo e como mais goste.
Neste processo de mudança tem havido um documentário em concreto que falarei mais
adiante que me abriu os olhos.
Me dei conta de que quando nos dói não é porque nos tenha que doer; ainda que nos tenham
colocado na cabeça que a menstruação é uma cruz com a que vamos ter que lidar durante
toda nossa vida (que preguiça!), não tem por que ser assim.
colocado na cabeça que a menstruação é uma cruz com a que vamos ter que lidar durante
toda nossa vida (que preguiça!), não tem por que ser assim.
Os convido a investigar sobre as razões de suas dores (se é que as tem), e se não sofres
com a menstruação, as animo igualmente a que investigues e comece uma viagem incrível para
vocês mesmas.
Vale a pena!
com a menstruação, as animo igualmente a que investigues e comece uma viagem incrível para
vocês mesmas.
Vale a pena!
Não é por isso que o dia a dia é melhor ou pior, mas entenderá a si mesma, entender de onde
vem muitos comportamentos que se repetem durante as mesmas fases cada mês, entender
que isso que cremos que somente nós passa, ocorre também com muitas mulheres:
vem muitos comportamentos que se repetem durante as mesmas fases cada mês, entender
que isso que cremos que somente nós passa, ocorre também com muitas mulheres:
entender tudo isso é uma liberação. Erika Irusta, pedagoga especialista em educação
menstrual, escreve o seguinte em seu blog, O Caminho Rubi:
menstrual, escreve o seguinte em seu blog, O Caminho Rubi:
“Menstruar mola, mas em esta sociedade, dói. (…) O ato fisiológico de menstruar
não tem de doer (salvo patologia que tem de ser investigada e tratada corretamente)
pois não há nada desenhado fisiologicamente que esteja saudável e que doa. Culturalmente se
há aceitado a ideia de que os ciclos da mulher (incluídos os da maternidade) tenham de ser
dolorosos porque a dor é propriedade da mulher”.
não tem de doer (salvo patologia que tem de ser investigada e tratada corretamente)
pois não há nada desenhado fisiologicamente que esteja saudável e que doa. Culturalmente se
há aceitado a ideia de que os ciclos da mulher (incluídos os da maternidade) tenham de ser
dolorosos porque a dor é propriedade da mulher”.
Há mais soluções que em tomar comprimidos, tudo se
explica neste documentário
“Mostra uma olhar limpo sobre este tabu que há de deixar
”.
Pessoalmente, me abriu os olhos em muitos aspectos;
A sua vez, me enchi de vontade de seguir aprendendo, de criar redes entre nós para
seguir crescendo e conscientizando-nos juntas.
Este caminho que acabo de começar tem me ensinado a dar-me meu tempo para descansar
quando necessito e posso, fazer planos divertidos quando fantasio.
A ficar em casa lendo um bom livro se é o que quero,
a não estar sempre para os demais se não quero, a ser eu mesma e a não sentir-me mal por isso.
A entender-me com minhas mudanças e a aproveitar essas mudanças para que meu dia a dia vá
de acordo com o que pedem corpo e mente. Nem sempre posso, mas tento.
Além disso, sei que isto não fiz mais que começar e que tenho muitíssimo que aprender.
É complicado ser cíclica em um mundo quadriculado, em uma sociedade em que te
exigem estar sempre sorridente, trabalhando, cuidando, ser mulher, mãe, esposa, etc.
E não por entender melhor nossos ciclos, mudará a sociedade. Isso está claro.
Mas sei que mudaremos nós mesmas e podemos aprender a intentar desfrutar de cada fase,
respondendo as necessidades de nosso corpo e nossa mente da maneira
em que podemos fazer.
Deixo os links e blogs que tem me acompanhado neste processo de mudança pessoal
cíclico. Vocês, Fridas, conheçam alguns blogs mais?
Casa de Luna: http://casadelunacasadeluna.blogspot.com.es/
Ginecología natural: http://ginecologianatural.wordpress.com/
Femenino y plural: http://femeninoyplural.blogspot.com.es/
Mi periodo al natural: http://www.miperiodoalnatural.mx/
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